De la angajat la soloprenor: 5 principii bazate pe știință
Cum îți schimbi identitatea profesională?
La 35 de ani, Mirela a început să simtă un gol în viața ei. În minte, îi apărea tot mai des întrebarea: „Care este sensul meu în lume?”.
Acest gol interior a fost cu atât mai șocant cu cât ea ocupa o poziție de leadership într-o organizație internațională și era pasionată de munca ei.
Credea că a înnebunit.
A încercat să meargă înainte și să ignore frustrarea și tristețea. Însă corpul ei s-a împotrivit. A fost diagnosticată cu o boală cronică, pe viață.
8 ani mai târziu, Mirela este plină de vitalitate și încredere. Locuiește într-un sătuc din nordul Italiei, la poalele unui munte. După ce termină munca în online, își petrece seara plimbându-se în natură.
A ajuns aici urmându-și un vis abandonat în tinerețe, cel de a deveni terapeută.
Între timp, a scris o carte și a fondat o mișcare cu același nume, Dream Management. Misiunea ei este de a-i ajuta pe oameni să-și definească și să-și urmeze visurile cu ajutorul științei.
Mai mult de atât, odată ce și-a reconfigurat traseul profesional, acea boală cronică a dispărut, în ciuda diagnosticului pus de medici din Italia și România.
Incredibil, nu?
Hai să vedem ce a învățat Mirela în acești 8 ani…
Lecția 1: „Supa instant” este toxică
Nu există soluții miraculoase, care să-ți aducă o schimbare peste noapte. Transformarea durează între 3 și 5 ani, deoarece este vorba despre o reconfigurare a identității profesionale.
Fii atent la promisiunile de marketing pe care ți le fac diverși guru și experți pe Internet. Ei prezintă doar vârful icebergului, nu și ce se află sub apă.
Ceea ce face cu adevărat diferența este răbdarea și perseverența.
Lecția 2: Claritatea vine în urma unor acțiuni curajoase
Un alt mit care se perpetuează este că poți obține un moment de „aha” doar în urma introspecției și a testelor de personalitate.
În realitate, pașii mici și încercările îți vor aduce cu adevărat claritate. Ca să vezi cum e apa, ai nevoie să-ți înmoi mâna sau piciorul.
Lecția 3: Schimbarea se face cu pași mici
Când vine vorba despre o schimbare de identitate, oamenii cred adesea că trebuie să-și dea demisia de la job pentru a-și putea urma visul.
Problema este că fix această credință îi ține blocați, mai ales când au o familie care depinde de salariul lor.
Ca să funcționeze, începe schimbarea cu cei mai mici pași posibili. Să joci all-in este un privilegiu rezervat celor care nu au nimic de pierdut. O strategie mai inteligentă este să pui pariuri mici la început, doar atât cât îți permiți să pierzi.
Lecția 4: Cere ajutor
Un mit dăunător este că trebuie să faci totul de unul singur. Adesea, oamenii evită să apeleze la mentori, coaches, consultanți sau terapeuți. Încearcă să treacă singuri prin acest proces, se demoralizează și abandonează când devine prea greu.
Dacă chiar vrei să reușești, apelează la ajutor din prima. Drumul tău va deveni mult mai simplu și vei ajunge mai repede acolo unde îți dorești.
Lecția 5: Uneori, e okay să renunți la un vis
O capcană în care cad mulți este că trebuie să te ții cu dinții de visul tău.
Acest vis s-ar putea să nu mai fie relevant pentru etapa vieții în care te afli. Renunțarea poate crea spațiu pentru un proiect nou, mai potrivit pentru tine.
Triunghiul Creșterii
3 resurse esențiale despre antreprenoriat, growth mindset și reziliență emoțională
📺 Vizionează: Interviul cu protagonista poveștii de mai sus - Mirela Oprea, fondatoarea Dream Management
În acest interviu, vorbim despre etapele dezvoltării psihologice, miturile periculoase pentru cei care vor să-și urmeze visul și metoda C.O.P.I.L., creată și folosită de Mirela în lucrul cu clienții săi.
Nu rata acest episod, te rog. Este unul dintre cele mai bune interviuri pe care le-am făcut până acum.
Link: De la vis la realitate: Cum te ajută știința? - Mirela Oprea | Brici Podcast #36
P.S. Lasă-mi un comment pe Youtube cu ideea care ți-a plăcut cel mai mult.
🧪 Aplică: Testul de personalitate obligatoriu pentru toți clienții mei de coaching
Acest test se bazează pe modelul științific Big Five, care explorează personalitatea prin 5 factori principali.
Testul durează 15 minute, iar raportul de la final îți oferă o descriere detaliată a personalității tale.
Prețul este 10 dolari, însă eu zic că merită investiția.
Link: Understand Myself
👀 Citește: Cartea care mi-a schimbat perspectiva asupra felului în care lucrez
Toată viața mea de adult am trăit cu frustrarea că nu mă pot concentra perioade lungi de timp.
Abia după ce am citit cartea „Deep Focus”, de Cal Newport, am simțit că fac progres în direcția asta. Ce mi-a plăcut în mod deosebit sunt cele 4 filosofii de deep work:
Monastică - Te retragi la „mănăstire” și te concentrezi intens o perioadă extinsă de timp;
Bimodală (potrivită mie) - Combini perioade de deep work cu perioade de shallow work (chestiile administrative, de exemplu).
Ritmică - Creezi un orar fix și predictibil pentru deep work. De exemplu, scriitorii tind să aibă un interval de timp definit dimineața în care scriu.
Jurnalistică - Perioadele de deep work vin ca urmare a unor evenimente externe și nu pot fi planificate din timp.
Link: Deep Work. Concentrarea ca superputere într-o lume a perturbărilor - Cal Newport
—
Pe săptămâna viitoare,
Igor
P.S. I’m here to serve. Dă un reply la acest e-mail cu o provocare prin care treci și o voi adăuga la lista mea de subiecte.
🙏