Top 3 Resurse ✡️
Top 3 Resurse ✡️
Triunghiul Cunoașterii #6
Top 3 resurse pe săptămână (29.06.2023)
📚 Citește: ”The E-Myth Revisited”, de Michael Gerber
Această carte m-a dus mult timp în eroare prin titlul ei. Nu-mi repeta greșeala, îți recomand să o citești cât mai repede.
Ideea de la care pornește autorul este că statistica nu e de partea antreprenorului - majoritatea afacerilor mor la scurt timp după înființare.
Întrebarea care se impune este următoarea: Ce poți face ca să nu te numeri și tu printre „losers”?
Răspunsul îl vei găsi în această carte.
🔗 Mitul antreprenorial, de Michael Gerber
🎞️ Vizionează: O conversație între doi dintre oamenii mei favoriți de pe această planetă
În timpul acestui interviu, mi-au dat lacrimile.
Tim Feriss îi povestește lui Andrew Huberman despre două evenimente traumatice din viața lui, abuzul sexual din copilărie și tentativa de suicid din adolescență…
Fii martor la o mostră de vulnerabilitate conținută emoțional, cum rar poți să vezi.
🔗 Tim Ferriss: How to Learn Better & Create Your Best Future | Huberman Lab Podcast
🏋️ Experimentează: Aplicația MyFitnessPal
Valentin Bunea, fondatorul Bio Engineering, mi-a deschis ochii asupra unui element fundamental în nutriție: proteinele.
Ca să monitorizez consumul zilnic de proteine, folosesc aplicația MyFitnessPal (free trial de 30 de zile pentru versiunea premium).
Scanez codul de bare de pe ambalaj sau fac o poză cu mâncarea din farfurie, iar aplicația recunoaște alimentul și alocă caloriile pe carbohidrați, grăsimi și proteine.
E mult mai simplu decât îmi imaginam!
🔗 MyFitnessPal: Calorie Tracker
Triunghiul Cunoașterii #5
Top 3 resurse pe săptămână (22.06.2023)
👀 Citește: Newsletter-ul lui Sun Yi despre marketing & storytelling
Sun Yi are multe calități, dar modestia nu se numără printre ele. Știi care este promisiunea newsletter-ului său?
”The Most Valuable F*cking Emails On The Internet
Guaranteed to make you say: I never thought of it that way! ”
🤖 Experimentează: Aplicația pentru finanțele personale Wallet
Am testat versiunea free a acestei aplicații 2 luni, apoi am cumpărat abonamentul Premium Lifetime.
Prețul de 94.99 lei mi s-a părut extrem de mic raportat la valoarea oferită:
Sincronizarea cu conturile bancare - Tot ce trebuie să fac este să plătesc cu cardul, iar aplicația preia automat tranzacția din contul bancar și o alocă unei categorii de buget (Groceries, Housing, Food and Drinks, Vehicle etc.)
Mie-mi revine doar responsabilitatea de a introduce plățile cu cash (pe care am ajuns să le reduc la minimum, evident).
🔗Aplicația Wallet by Budget Bakers
📺 Vizionează: Un podcast video despre emoții, cu psihoterapeuta Simona Herb
De la Simona am învățat următorul lucru:
„Emoțiile nu sunt periculoase, comportamentele pot fi periculoase”.
Fie că treci prin furie, fie că este vorba despre tristețe, aceste emoții sunt firești. Nu ai de ce să-ți fie frică de ele.
🔗Oamenilor le e frică de emoții pentru că nu știu ce să facă cu ele - Simona Herb | Oameni Brici #22
Triunghiul Cunoașterii #4
Top 3 resurse pe săptămână (15.06.2023)
📺 Vizionează: Discuția care mi-a schimbat perspectiva privind scepticismul
De la Derek Sivers și Tim Ferriss am învățat valoarea scepticismului. Mai exact, îmi plac aceste 4 principii:
Aproape nimic nu este adevărat în mod obiectiv.
Convingerile sunt placebo. Trebuie să crezi în ceea ce este optim pentru tine.
Regulile și normele sunt jocuri arbitrare care pot fi schimbate.
Refuză ideologia. Trebuie să accepți ideile individual.
🔗 Derek Sivers — Finding Paths Less Traveled, Taking Giant Leaps, and Picking the Right “Game of Life”
👀 Citește: Cele 3 reguli simple prin care te asiguri că lumea te va înțelege.
Am eu o vorbă, „comunică-ți mesajul la fel de des ca piesa care e difuzată la radio până când îți intră în cap fără să vrei“.
Alan Alda oferă un framework ușor de ținut minte:
Comunică cel mult 3 idei.
Explică ideile dificile în 3 modalități diferite.
Repetă ideile importante de 3 ori.
🔗 3 rules to express your thoughts so that everyone will understand you
🤖 Experimentează: Notion, aplicația în care îmi sistematizez toate procesele de creație și de business
Poți folosi Notion pentru mai multe scopuri, însă eu îl folosesc pentru a-mi organiza activitatea. De exemplu, așa arată pagina dedicată acestui newsletter.
Am checklist-uri și template-uri pentru a scrie texte, titluri sau call to actions. În timp, acest sistem m-a ajutat să fiu de 2 ori mai rapid.
Triunghiul Cunoașterii #3
Top 3 resurse pe săptămână (08.06.2023)
📺 Vizionează: Interviul cu Mirela Oprea, terapeută și fondatoare a mișcării Dream Management în România
În acest interviu, vorbim despre etapele dezvoltării psihologice, miturile periculoase pentru cei care vor să-și urmeze visul și metoda C.O.P.I.L., creată și folosită de Mirela în lucrul cu clienții săi.
Nu rata acest episod, te rog. Este unul dintre cele mai bune interviuri pe care le-am făcut până acum.
Link: De la vis la realitate: Cum te ajută știința? - Mirela Oprea | Brici Podcast #36
P.S. Lasă-mi un comment pe Youtube cu ideea care ți-a plăcut cel mai mult.
🧪 Aplică: Testul de personalitate obligatoriu pentru toți clienții mei de coaching
Acest test se bazează pe modelul științific Big Five, care explorează personalitatea prin 5 factori principali.
Testul durează 15 minute, iar raportul de la final îți oferă o descriere detaliată a personalității tale.
Prețul este 10 dolari, însă eu zic că merită investiția.
Link: Understand Myself
👀 Citește: Cartea care mi-a schimbat perspectiva asupra felului în care lucrez
Toată viața mea de adult am trăit cu frustrarea că nu mă pot concentra perioade lungi de timp.
Abia după ce am citit cartea „Deep Focus”, de Cal Newport, am simțit că fac progres în direcția asta. Ce mi-a plăcut în mod deosebit sunt cele 4 filosofii de deep work:
Monastică - Te retragi la „mănăstire” și te concentrezi intens o perioadă extinsă de timp;
Bimodală (potrivită mie) - Combini perioade de deep work cu perioade de shallow work (chestiile administrative, de exemplu).
Ritmică - Creezi un orar fix și predictibil pentru deep work. De exemplu, scriitorii tind să aibă un interval de timp definit dimineața în care scriu.
Jurnalistică - Perioadele de deep work vin ca urmare a unor evenimente externe și nu pot fi planificate din timp.
Link: Deep Work. Concentrarea ca superputere într-o lume a perturbărilor - Cal Newport
Triunghiul Cunoașterii #2
Top 3 resurse pe săptămână (25.05.2023)
📺 Vizionează: Un interviu cu unul dintre mentorii mei (care nu știe că-mi este mentor 🙂)
Deși acest video are doar 266 vizualizări, pentru mine este foarte valoros.
Invitatul este Joe Hudson, un executive coach. Joe are o filosofie foarte apropiată de convingerile mele, întemeiată pe neuroștiință, psihologie și mindfulness.
În acest video, Joe arată cum poți să faci loc atât Ambiției, cât și Păcii în viața ta.
Link: You Can Have Ambition And Peace | The Danny Miranda Podcast 348
👀 Citește: Un articol care m-a uns la suflet - Become More Serious
Newsletterul, podcastul și coachingul sunt activități fun pentru mine și se simt ca o joacă. În același timp, le tratez cu maximă seriozitate.
În trecut, oamenii din jur mă tachinau: „Ești prea serios”. Deși mă enervau la culme aceste cuvinte, am dezvoltat o teamă în a fi prea serios.
Acum mi-a trecut. Vorbesc despre subiecte sensibile precum terapia de cuplu sau eșecul în antreprenoriat pentru că înțeleg că miza este dincolo de mine.
Când împărtășesc o experiență vulnerabilă și cineva îmi scrie că s-a regăsit în textul meu, eu știu că mi-am făcut treaba.
Link: Become More Serios | Paul Millerd
🤖 Experimentează: Cel mai puternic tool pe care-l avem astăzi la dispoziție
Am rămas șocat să descopăr că din 23 de participanți la un workshop de copywriting, jumătate nu știau să folosească ChatGPT.
Dacă încă nu ai integrat ChatGPT-ul în activitatea ta, acum e momentul.
Intră, experimentează și ia-ți abonamentul premium (20$ pe lună). Ca antreprenor, e musai să înțelegi că valoarea pe care o creează pentru tine poate depăși de zeci de ori această investiție.
Link: Chat GPT
Triunghiul Cunoașterii #1
Top 3 resurse pe săptămână (18.05.2023)
📺 Vizionează: Un interviu spectaculos cu Valentin Bunea, fondatorul Body Engineering.
Un stil sănătos de viață ne aduce echilibru emoțional și performanță mentală. Valentin Bunea este THE MAN când vine vorba despre o schimbare în bine.
În acest episod, vorbim despre cum crești calitatea somnului, de ce eșuează oamenii care se apucă de dietă și care este factorul numărul 1 în schimbarea stilului de viață.
Link: Cum să trăim mult și bine | Brici Podcast #34
👀 Citește: Cartea care m-a ajutat să ajung la 1.000 de abonați pe Substack
Mi-am îmbunătățit radical scrisul după ce am citit cartea „Resonate”, de Nancy Duarte.
Am și acum o idee la care revin în fiecare săptămână:
Ai nevoie de un ghimpe cu care să atingi inimele celor care te citesc, iar acel ghimpe este o emoție.
Link: Resonate: Present Visual Stories that Transform Audiences, by Nancy Duarte
🤖 Experimentează: Aplicația de mindfulness Waking Up.
De vreo 2 ani, rutina mea de dimineață include meditația ghidată a lui Sam Harris. M-a convins pentru că are o abordare bazată pe știință combinată cu multă practică spirituală.
Link: Waking Up