Noroc! 👋
Azi încep o serie de 12 texte care conțin idei cheie pentru antreprenori.
Prima dată, vom vorbi despre mindset.
Briciul săptămânii
„Pare că sunt blestemat…”, îmi spune I. pe Zoom, după o oră în care a vorbit fără oprire despre ultimele încercări nereușite de a pune pe picioare un business din care să câștige și el ceva.
Ține privirea în jos și-i văd doar jumătate de față, de la nas în sus.
În spatele său se află o etajeră dezordonată și o ușă deschisă, prin care observ cum colegii săi se opresc și ciulesc urechea, din timp în timp.
Mă simt neputincios.
Văd amărăciune, încordare și disperare, emoții care mi-au fost parteneri intimi în primii ani de antreprenoriat.
—
Dacă aș avea o baghetă magică…
…NU i-aș oferi lui I. ceea ce crede el că are nevoie:
clienți „corecți”
colaboratori „potriviți”
impozite și taxe cât mai mici
Aceste lucruri sunt precum câștigul la loterie, pot dispărea la fel de repede precum au venit. Cum îndeamnă celebrul proverb chinezesc, i-aș da o undiță în loc de pești.
Adaug o nuanță. Uneori, oamenii au nevoie de pești ca să nu moară de foame. Degeaba le dai undița dacă nu mai au putere să o arunce în baltă.
În schimb, i-aș dărui o schimbare de mindset care să fie fundament pentru:
învățare accelerată
decizii mai bune
reziliență
Pe scurt, i-aș oferi schimbarea care mi-a transformat mie viața - momentul în care am descoperit growth mindset.
—
Ce înseamnă growth mindset?
Growth mindset (mentalitatea de creștere) este un concept dezvoltat de Carol S. Dweck, psiholog la Stanford. În esență, este credința că abilitățile pot fi dezvoltate prin efort, învățare și perseverență.
Vezi eșecul ca o oportunitate de învățare.
Ești deschis la feedback și la critică.
Crezi că efortul susținut este cheia succesului.
Ești perseverent în fața provocărilor.
Crezi că procesul este mai important decât rezultatele.
Contrar acestei credințe, fixed mindset (mentalitatea fixă) înseamnă să crezi că abilitățile sunt statice și nu se pot schimba prea mult.
—
Cum te ajută growth mindset în antreprenoriat?
Datorită growth mindset, eu mi-am multat atenția dinspre Output spre Input.
Mă concentrez pe efort.
Folosesc rezultatele ca pe o sursă de feedback.
Îmbunătățesc efortul pe baza a ceea ce am învățat.
Miza nu sunt rezultatele, ci efortul. Când ai efort susținut și învățare continuă, rezultatele devin o consecință firească.
De exemplu, la ședințele săptămânale de la Lisnic Academy, focusul meu este pe a îmbunătăți planificarea și procedurile, iar rezultatele reprezintă doar indicatorul care ne arată dacă suntem pe drumul cel bun.
Mai mult de atât, eu îmi măsor succesul în termeni de activități, nu de rezultate. Adică mă concentrez pe ceea ce îmi stă în control.
Am trimis newsletter săptămâna aceasta?
Super, misiune îndeplinită. Nu mă uit la cifre, ci am satisfacție pentru că am făcut ce mi-am propus.
Sigur, contează și cifrele. Însă doar ca o sursă de feedback care mă ajută să iau decizii de moment.
—
O aplicație concretă a growth mindset este atitudinea față de provocări.
De exemplu, știai că percepția negativă despre stres creează efectul „stressing about being stressed”? Pe de altă parte, dacă vezi stresul ca fiind parte normală din viață, poți să-l vezi ca pe o oportunitate.
Atitudinea față de stres îți face viața mai ușoară sau mai grea, iar asta nu o zic eu, ci Dr. Alia Crum, cercetătoare la Stanford University.
De la Alia Crum am învățat următorul protocol:
Când apare stresul, devin conștient de semnalele sale.
Îi spun „Bine ai venit!” pentru că știu că e conectat cu ceva important pentru mine.
Canalizez surplusul de energie și concentrare (adrenalină și cortizol) adus de stres spre o direcție productivă. De exemplu, merg la sală.
—
Altă zonă în care growth mindset face minuni este acceptarea criticii.
Deși mintea percepe critica ca pe o respingere și declanșează mecanisme defensive precum negarea sau raționalizarea, poți învăța să folosești ORICE feedback ca pe o oportunitate de îmbunătățire.
Data viitoare, când primești o critică, respiră adânc și întreabă-te:
În ce mod atitudinile, comportamentele și acțiunile mele au contribuit la această critică?
—
În continuare, te invit să faci un deep dive în ceea ce înseamnă growth mindset.
Recomandări brici
🌀 Protocol în 4 pași pentru a adopta growth mindset
Experiența care mi-a crescut cel mai mult încrederea în forțele proprii a fost terapia de cuplu.
Timp de doi ani, săptămână de săptămână, am dezvățat tipare emoționale disfuncționale și am reînvățat prezența, empatia și grija.
Care a fost lecția principală și cum am integrat-o în viața mea? Află aici: link
🚀 How to Enhance Performance & Learning by Applying a Growth Mindset | Huberman Lab Podcast
După ce am urmărit acest video, mi-am propus să apreciez comportamentele copilului meu, nu identitatea.
Mai exact, să-i spun bravo pentru efort, persistență, dedicare și depășirea obstacolelor. La polul opus, vreau să-mi scot din limbaj aprecieri pentru „inteligență”, „talent” și alte etichete care țin de identitate.
Vezi care sunt argumentele, aici: link.
🧠 Mindset. O noua psihologie a succesului, de Carol S. Dweck
„Părerea pe care o ai despre tine îți influențează viața”, așa își începe Dweck cartea.
Poveștile și studiile prezentate în carte m-au convins că aproape oricine se poate schimba prin educație și efort. Dacă încă nu ai citit-o, îți recomand cu putere să o faci: link
Cu recunoștință pentru timpul tău,
Igor
P.S. Dă-mi un reply la acest email cu un feedback sau o întrebare. Promit să-ți răspund!
🙏